职业女性6大饮食误区

职业女性6大饮食误区

在工作节奏日趋紧张的今天,很多职业女性一忙起来,就顾不了自己的身体,特别是在饮食上,不但喜欢随心所欲地无规律进食,而且将一些错误的观念带进自己的生活,步入了饮食误区。久而久之,就导致了疾病的产生。误区一:丰盛的晚餐对于大多数职业女性来说,晚餐其实就是一天的正餐。因为早餐几乎不吃;午餐吃的是工作餐,没什么营养;只有晚餐才算得上是一顿真正意义上的饭,可以让人轻松享受。可是,就在你大快朵颐的时候,危险已经悄然降临……病症:肥胖病、失眠症、血脂异常等。妙方:在三餐的饮食分配比例上,一般以早餐摄入占全天摄...

喝咖啡会女性胸变小?

喝咖啡会女性胸变小?

虽然咖啡并不是传统观点赞同的健康饮品,但是加拿大多伦多女性健康中心发表的一项研究指出,如果女性每天饮用3杯咖啡,那么乳腺癌的发病率将会降低25—70%,即使有乳腺癌家族史的女性也是如此。此外,因胸部过于丰满感到胸前负荷过重的女性,也可以尝试用喝咖啡的方式来改善,因为专家证实,咖啡在一定程度上,有帮助缩减胸部尺寸的功效。女性喝咖啡胸部会缩小,那么男性喝咖啡会怎么样呢?据研究证明,男性喝咖啡胸部会增大。研究同时还发现,咖啡因也有有益的一面,它有助于降低女性患乳腺癌的风险。研究还表明,每天喝大量咖啡的...